曇りの日も雨の日も
土曜日は、友達がうちにお喋りしに来ました。
最近頼んでいるスムージーのお店からソイヨーグルトグラノーラというのを持って来て頂き食しながらお喋りしました。
外から、風がすーっと入ってきてとても気持ちの良い午後。
日曜日の午前中は、オンラインでマタニティヨガです。
既に来月から名古屋の産院での産後ヨガ、マタニティヨガのレッスンが始まることが決まっています。
マタニティな時期は、不安と期待と少しづつ重くなるお腹に喜びもありつつ戸惑う時期でもあります。
ホルモンバランスにより精神的にも不安定になりやすいです。
そんな時にマタニティヨガが少しでもお役に立てたら嬉しいです。
安産を目指すのはもちろんですが、赤ちゃんと一体感を感じてマタニティライフが幸せで尊い時期なんだよ♡というのをお伝え出来たらいいな。
マタニティヨガも産後ヨガも通常のヨガとは全く違うと考えています。
最近レッスンでもお伝えしているのが、マインド設定について。
エネルギー交換について。
こんなメッセージも頂いています。
先生、こんばんは🌙
今日はtt1のフォローの時間を取っていただきありがとうございました!!
今、インプットすることがただただ楽しい。という状態の私に、今日のあのフォローの時間は、そろそろ本気でアウトプットしていく決意をしたら?自分のオフになっているスイッチを押してみら?と思わせてもらえた時間でした。
日本でヨガの先生をやるということもどこか他人事のような感じで、ふわふわしていたのですが、気持ちがシャンっ!となった気がしました!
フォローの時間をもらわなかったらこんな風に思わなかったと思います。本当にありがとうございました(blush)
来週もよろしくお願いします!
夜遅くに失礼しました💦
こんにちは。
学びの多い2日間でした。
ありがとうございます。
来週もよろしくお願いします。
特にエネルギー交換について、メニューを多く考えること。日本に戻って今までとは違う働き方をしたいとイメージしている私にとって、有益な学びです。
子育て経験も豊富、指導経験も豊富なあゆみ先生に色々経験を教えてもらいたい。
息子相手に触れ合いヨガをしたら、大喜び。いくつになっても親と子のスキンシップを大事にしたい
来週も楽しみです。よろしくお願いします。
来週からの子連れヨガもとても楽しみにしています。
晴れの日も雨の日も
皆さんの心が穏やかでありますように。
om
shanti
こちら新作可愛いです❤️
https://m.facebook.com/yogakokorokoko/
メディテーションブリージングヨガ協会
https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bkk
メディテーションブリージングヨガ
https://www.instagram.com/meditationbreathing/
Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/
@yogabkk
@マークをお付けください。
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLBNK+CF4K36+37なHI+61C2Q" target="_blank" rel="nofollow">キャッシュゲットモール</a>
<img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZLBNK+CF4K36+37HI+61C2Q" alt="">