今日は、明日の為にしっかり充電しています。 明日は、アーナンダ曼荼羅メディテーションの日です。 心身共に整えて臨みます。 ヨガレッスンの最後のポーズ シャバアーサナを見ていると、とても癒されて幸せな気持ちになります。 皆さんのゆつたりとした表情…