ヨガをお伝え出来ることに感謝しています。 今日は、開脚についてをアジャストメント講座の時にお話出来ました。実際に短いお時間でしたが開脚がやりやすくなったのではないかと思います。 わたしも筋ゆるをする前とした後の開脚では、つっぱりが取れる感じ…
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